la forgerone 岡本友紀  作品や制作風景、日々の徒然などを綴ります。 


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ラ フォルジュロン 
フランス語で鍛冶屋を意
味する 「 le forgeron 」
(ル フォルジュロン)の始まり
と終わりを女性名詞風に
アレンジした造語。
男性のイメージが強い鍛
冶の仕事を女性らしい柔
らかさで包みたいという
思いを込めて
読み方も少しだけ
アレンジしています。


..................


・CM出演
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 → 動画★
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・全国番組出演
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カテゴリ:雑記( 20 )

ファンタジーと現実

松江と奥出雲に1泊2日でお墓参りに行ってきました。

おばあちゃんちの山。

b0072234_0375915.jpgb0072234_038891.jpg
子供の頃、喘息が酷かったので島根に来ると広島と気候が変わってるせいか
いつも発作が出て寝込んでしまい、あまり動き回れなかったこともあるけど
この山には猿がいるからあっち行っちゃ駄目よとか言われていて
そうか、行っちゃ駄目なんだ、とあまり出歩かなかったんですよね。
なので、この山の奥がどうなってるかはあまり知らないのです。

大人になって1度だけ行ったことがあるけど、
山へ続く道は木が倒れていて奥には行けなくて
雪の上に奥へと進んでるイノシシの足跡が残っていたのを見たことがあります。
なので、この山の先は私にとって今でもなんだかファンタジーの世界。

ちなみに、右の写真はおじいちゃんが植えたバナナの木。
大きく育っていてもバナナは実ができても育たないんですって。
そりゃ寒いですもん。雪がつもるとすごいんです。
よく育ってるなぁと関心。おじいちゃんの愛だわ。

奥出雲を後にして3時頃に着いた松江ではおじいちゃんのお墓参りへ。
その前に本を買いました。
読みたい新刊が出ていたので探してみたら見つからず(結局見つかりました)
いろいろ物色していたら面白そうな本が。

手に取ったその本が思った以上に面白かったので買ったその日に読み、
翌朝もう1度読もうとおばあちゃんちから出かけてホテルの喫茶店に籠りました。
b0072234_13738.jpg
籠って正解。
チェックアウト時間を過ぎたこの時間は皆出払っているのか、とても静かでした。


本の内容は
 日々の正しい習慣の有益さや自分に正しく質問する習慣をつけることの大切さ
 自分の価値観と欲求を知り、人生を俯瞰で見ることの大切さが書かれていました。
 
ちょっと抜粋。
 日々のちょっとした習慣の違い、良い習慣の蓄積が大きな差をうむ。
 目標に向かっての明確で正確な思考回路の確立。
 良い目標は感情を揺さぶる目標で、そのことを考える度に自動的に正しい選択ができる。
 決心は常に感情的な反応の結果である。
 人生の全ての大きな決断や選択には感情が絡んでいる。
 思考のコントロールを訓練すればかなりの程度まで感情までも操作できるようになる。
 「すること」「しないこと」を決めるのは感情。だから、自分の行動を舵取りができる。
 非凡な結果を出す為の唯一の方法は鍛錬。
などなど。

もちろん、今まで読んで知っている内容もあるけれど、
何度も繰り返し書かれていることはなるほどーって思うことが多くてかなりよかったです。
何せ、読んですぐに読み直した本は久しぶりです。

b0072234_128101.jpgひとりで活動しているので、ずっとどうやって行動したらいいのか
自己啓発本やビジネス本を読んでは自問自答していました。
私の仕事の「活動」に参考になるような本はほとんどないので
ノウハウ的なことは全く参考にはしていないですが
基本の思考的なものの根本は同じことだよね、と
思考回路の調整としていろいろ読んでいます。

スピリチュアル系の啓発本も面白くて好きですが
こうやって実践系の思考や習慣を整えるような本も好きです。
本のタイトルが目に入って気になって開いてみて正解でした^^
ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう」です。
オススメですよ。



なんだかファンタジーな気持ちと現実的な気持ちになった島根のお墓参りの2日間でした。
祖父母にこれを読みなさい、といわれた気もしたり。

ここ数日涼しいのでこのまま涼しい日が続けばいいな、と
休み明けの制作の段取りを考えているところです。

習慣、習慣、、、
習慣をたださねば…………… ・・・(・∀・i)タラー・・・
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by la_forgerone | 2015-08-16 01:24 | 雑記

お肌のこと

久しぶりの雑記です。
あまり仕事には関係がないのですが...
資生堂のCMなどにも出演させて頂いているので
全く関係がないとは言えないのかも?しれませんが、
たまにはかなり脱線気味で、、今回はお肌のお話を。

お肌が綺麗ですね、とか
なんでシワがないのっ!とかよく言われます。
なんで!?!?!?とも。

なので、今しているちょっとしたケアをお教えしますデス。


昔、それこそお化粧を初めてするくらいの頃18歳とかそんな頃ですが
(今の若い子達からすると、ちょっと遅いのかな)
初めてデパート系のメイクカウンターでいろいろ買ってみた時、
(それまでは母親が用意してくれていた化粧水などを使っていた)
よくある「肌診断」をしてもらいました。
その時に出た結果が「乾燥肌」でした。
18歳の頃、つるっつるでニキビもなく問題のない肌をしていると思っていた私からしたら
びっくり仰天、青天の霹靂です。笑
え???こんなにつるつるなのに乾燥肌なんですか?なーんて思いました。

が、
やっぱり診断の通り、乾燥も乾燥…それも、、超乾燥肌でした...。泣
そして超敏感肌...。(T ^ T)

化粧をし始めると、メイクの一つ一つにかぶれてただれたりがひどかったです。
特にアイメイク。
すぐに真っ赤になって皮が剥けてきます。
きゃーーーーーー!!!!とすぐに皮膚科に駆け込みました。
ただれて、がさがさになって、かゆいの痛いなんのって、、、本当ひどかったです。
自分に合う化粧品、メイク品、いろいろと大丈夫かなーとおそるおそる試していました。
メイク落としやファンデーションの塗り方で少しでも力が入っていたりしたら
すぐにかぶれていました。
経験が少ないからどうしたら自分の肌に悪いかもわからなかったけど
こうしたら駄目なんだ、、と言うのは経験が増える度にわかってくることでしたし
駄目なことをしなくなるとかぶれは減ってきます。

その頃から徹底していたのは何かあったらすぐに皮膚科。
そして、乾燥肌に重要な保湿。
とにかく、保湿。
あとは徹底して日焼けをさせない。

挙げ句の果てに…私は鍛冶屋さん…。。汗
1年中、仕事柄火に焼け、紫外線も豊富に浴び(溶接は紫外線が出ます)ているので
普通のOL生活をされている方よりも肌には負担がとっても多いです。
普段の制作の時は自家製のマスクを作って制作しています。
肌が弱いのもありますが、火花よけでもあります。
火傷してしまいますからね…。

徹底的に保湿、日焼け止め、日よけ。
20代、30代前半から友人だった人はよく知っていると思いますけど
外に出るときは必ずでーーーーーーっかいつばの帽子をかぶって日傘さしていました。
鍛冶屋ですけど、なにか?的な感じでした。笑

おかげで乾燥肌で薄い皮膚&鍛冶屋という環境なのにシワは随分少ないと思います。


そして、ここからが肝心!今のケア方法ですが、、、

40代の今のケアは「できる前」のシワを伸ばす。笑!!!!!
これにつきます。
くっきりしたシワになるとなかなか元には戻りません。

なので目を上向きにしたり見開いた時に「額」にできるシワは徹底的にリンパと一緒に
頭皮から首に流します。
徹底して。

顔と頭の頭皮は繋がっているので両方いっぺんにする方が私の経験上はいい感じです。
顔はうっすら触るぐらいでいいので顔の上や横に流します。
額の場合、眉間あたりとか眉あたりからゆっくり上に流して、額の際は持ち上げる感じで
そしてそのまま、頭の頭皮はブラッシング系のブラシでがしがしと首まで一気に流します。
右利きだと
左手で顔を手で、右手はブラシをもって交互にマッサージする感じでしょうか。笑
それを何度か繰り返します。

朝晩できるといいですが、できないときは朝だけでも。
朝起きて顔がむくんでいるときは
首をまわすのと、肩と肩甲骨を大きくまわします。
肩甲骨や肩をまわすだけでかなりリンパが流れていく感じです。

私は肩こりが酷いので顔まで凝ることがありますので、その時には
こめかみから頭の中心を指全体を使って流して、
次に耳の付け根から首、鎖骨の先まで中指を使ってリンパを流したりもします。
もっと酷い時には耳の付け根の下をつまんでほぐしたり、
鎖骨の上の筋肉や首の周りの筋肉をほぐします。
でもこれは私が鍛冶屋なのでコリが酷いからしているだけかもしれません。

その後に上記で書いた顔のリンパを流すのと頭皮のブラッシングをします。
これだけで顔のむくみが断然違います。
もちろん、シワの予防になりますし、その日のシワの深さは断然違います。笑
1日の長い時間がシワのない肌で過ごせます。

あごから耳まで指でゆっくり持ち上げて、今度はブラシで耳の脇から首の付け根(髪の毛のある箇所)を流していくとフェイスラインもあがりますよ^^


ぜひお試しあれ!です。
多分、かなりの効果があると思いますよ。

※力の入れ方などは自分の気持ちのいい、と思う範囲でいいと思います。
 あまり力を入れすぎるとお肌にとっては逆効果になることもあると思いますので
 力加減はご自身の判断でお願いします☆


よく聞かれるのでちょっと書いてみました☆


追記
友人に聞かれたのでブラッシング用に使ってるブラシの写真を。
髪の毛と地肌をといた時に地肌に傷がつかないように弾力性のあるものがいいので
根元がクッション製になってるこれはかなりナイスです。
普通に売ってますよー。
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by la_forgerone | 2015-03-23 00:05 | 雑記

色鮮やかに朽ちる

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色鮮やかなまま、朽ちていきました。
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by la_forgerone | 2014-12-05 09:40 | 雑記

お知らせ

明日9/16〜9/27の間、広島不在のためmailの確認が滞ります。
大変申し訳ございませんが
帰広後にmailの確認をし、お返事をさせて頂きますのでご了承ください。

よろしくお願いいたします。

la forgerone
岡本友紀
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by la_forgerone | 2011-09-15 08:40 | 雑記

ホッと一安心

天気がよくて、日向は暑いけど、日影は涼しくなって炉を焚くのも辛くなくなってきました。
ホッと一安心。

昨日今日で年始めから取材のお話を頂いている番組の話が前に進みました。
もう少ししたらお話しできるかな、と思います。
撮影がこの月末にあります。
1年以上かけて(昨年お話し頂いていたのですが、昨年はなかった)いろいろお話をしています。
某放送局はやっぱりこれだけの日数かけるのね。
さすが、です。はい。

なので…またダイエットを始めようと…
夏の間にかなり太ったので、そろそろ本気でダイエット、、また懲りずに思っています。
どうなるかなー。
最近美味しいものばかり食べております。
ひゃー。反省…。


*******

b0072234_17514574.jpg友達のあやちゃんが主催しているシェアオフィスに10月から
空きスペースが出るそうです。
ブース分けのシェアオフィスです。
ご興味がある方はあやちゃんに連絡をぜひ☆

私もよく相談事やランチにお邪魔してますよー。
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by la_forgerone | 2011-09-07 17:56 | 雑記

広い空

近隣の県では猛威を振るっていた台風も
台風の目が大きかったおかげでかあまり強風を感じる事もなく一夜が過ぎました。
が、、
その分、伝え聞く被害の大きさに驚きます。

被害にみまわれた方々に心からお悔やみを申し上げます。

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台風が通り過ぎた空。
海の近くの空は遮るものが何もなくてスコンと広い。

久しぶりにこんな大きな空を見た。
なんだかいい事がありそう。
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by la_forgerone | 2011-09-05 22:42 | 雑記

ちょこちょこと

5月に新しくなったHP。
そろそろ自分でプチリニューアルをしようとソフトの使い方をOさんに教えてもらいました。

すこしだけバランスを変えたり、そんな感じにちょこちょこと変更。

ちょこちょこ変更してるのは自己満足なんだけど
それでもバランスがピタッとくると嬉しいのです。

もう少しこうしてああして!と思い始めると見難たいHPになるのでそれは我慢して。
私のHPをご覧頂いている方の年齢層は幅広いようなので(ご連絡頂いている方々から推測)
少しでもわかりやすいように、と思っています。

でも、やっぱり、ちょこちょこするのは楽しいなー。
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by la_forgerone | 2011-08-26 12:55 | 雑記

La cerise sur le g�teau

友達の Les six の shihoちゃんの展示会が今日から神楽坂で始まります。

shihoちゃんの世界がそこに思う存分繰り広げられているというのに
いつも見に行けなくて残念。

b0072234_1835697.jpg











La cerise sur le g�teau @ Fuchsia
2011. 7.8.-7.18

La cerise sur le g�teau
直訳すると、ケーキの上のサクランボ。
意味は
“なくてもいいけど、あるとうれしいもの”
という意味です。


ふぅむ。かわいい。
  .o0(shihoちゃんがparisにいる間には一度は私もparisに行きたいな

***
今月7月の頭は神楽坂で行われてるeventや展示が多く
友人達が足をそろえて行っている様子が伝わってきました。
広島でぽつんと一人、行けなくて何とも寂しい私です。
ぐっすん。
6月動き回ったし、7月は7月で楽しみがあるので
がまん、がまん。
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by la_forgerone | 2011-07-08 18:48 | 雑記

No.8と9

今日は制作の合間にアトリエの氏神様の速谷神社に初詣に行ってきました。
昨日一昨日は初詣の車の渋滞がすごかった。
交通安全の神様?の神社らしくて境内にも車がたくさん。
神主さん?も車の前で御祓いをされていましたよ。
私は昨年買ったお札をお返しして新しいくまでを買い、アトリエにちょこんと置きました。
いいことありますように!!


今日はやっとこさの物販棚(大テーブル)の仕上げの日。
数台あるのでやっぱり日数かかりました・・・。
テーブルと棚を一緒にしたものなので鉄をたくさん組んでいてかな~り重い。ずっしりです。

普通は定盤でいろいろ組み立てたりたてりやバランスの確認をするのだけれど
定盤が反っていたりして並行ではないので鉄板で作った天板に乗せてたてりやぐらつきを確認するようにしています。
天板の高さは80cm・・・。
つまり、高いところにえんやこらさーどっこいしょーと持ち上げるのです。
重いんだ、これが・・・。
まぁ、これまた慣れですが・・・。

ううーん重いよー大変だよー(台数あるから)と唸っていたら昨日までの二人とはまた違うクリエイター友達が
二人も助けに来てくれました。
一人でするとあと数時間もかかるだろうに!!と言う作業が半分ぐらいで終了して
おかげで今日はおうちに帰るのが数時間も早くなりました♪♪
(その後に制作すると塗装したばかりのテーブルの天板が粉塵で汚れるから続けれなかっただけなんですが・・汗)
年明け早々、友人達に助けられっぱなしです。ありがとう!!


b0072234_2158140.jpgそうそう、昨日まで手伝ってくれていた
あやちゃんがしているシェアオフィスで
何やら今週末から面白そうなことが
始まります。
その名はNo8と9
出張アンティーク雑貨屋さんや珈琲教室
などが開催されるそう。
まだ日程などがリンク先には出てなかったけれど、blogにはちょこちょこ出ていました。
私は珈琲教室に興味津々。
タイミングが合うかなぁ・・・。どうかなぁ。
まだ少し定員には空きがあるようですよ。
珈琲の淹れかたに興味のある方は
この機会にどうですかー?

ちなみにこの写真、No8と9のフライヤーの表紙なのですが、コレ私の私物です。
思わず私の部屋のまんまじゃん!と
突っ込みを入れたのでした(笑)




取材していただいた本「家具と人Living with Modern Crafts」のお知らせ→
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by la_forgerone | 2010-01-04 22:05 | 雑記

ひーえー

アトリエに向かう途中、毎日通る土手道。
目をやると橋の補修・・・・・・。
b0072234_22183817.jpg

いくらきちんと足場を作ってあるとは言え、、、私にはここ(矢印参照)を歩くことはできませぬ・・・。

プチ高所恐怖症なりよ!!!!
ひーえー!!!

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by la_forgerone | 2009-11-26 22:20 | 雑記